Cours de surf et formules
Surf | Stand Up Paddle | Yoga
Cours 2h
Les cours de surf sont adaptés en fonction de votre niveau de surf. Pour le total débutant nous proposons une séance initiation de 2h qui vous permettra de vous familiariser avec les éléments et démarrer votre apprentissage sur de bonnes bases. La majorité des élèves arrivent à se mettre debout sur la planche en fin de séance
Si vous avez déjà pratiqué et que vous souhaitez progresser, Geoffroy saura exactement comment vous faire passer au niveau supérieur en vous offrant des cours de perfectionnement adaptés à votre niveau et aux conditions de vagues.
Tarifs :
- Juillet, août : 39€/cours puis 35€ par cours supplémentaire
- Mai, juin, sept, oct : 35€/cours
- Reste de l’année : 30€/cours
Stage 5 jours
Si vous avez la chance de passer plusieurs jours de vacances à Lacanau un stage de surf est la formule idéale pour vous éclater et progresser.
En effet, contrairement à un simple cours, le stage de surf permet de mettre en place un programme d’apprentissage et perfectionnement très précis, étape par étape.
Généralement sur 5 jours, ces stages ont également l’avantage de vous assurer une pratique dans des conditions de vagues différentes, étape primordiale pour devenir un véritable surfeur.
Tarif : 150€/personne toute l’année
Formule Famille
Vous n’avez pas le même niveau mais l’envie de surfer ensemble en famille ou entre amis ? Pas d’inquiétude Geoffroy adaptera sa pédagogie et fournira des exercices personnalisés à chacun.
Venez surfer 2h chaque jour du stage et progressez ensemble. Un moment de partage, de rires et de glisse en famille ou entre amis. Qui sera le meilleur ?
Tarifs :
- Juillet, août : 39€/cours puis 35€ par cours supplémentaire
- Mai, juin, sept, oct : 35€/cours
- Reste de l’année : 30€/cours
- Stage 5 x 2h : 150€ toute l’année
Formule Surf & Yoga
Formule 2h de surf + 1h de yoga.
Sans le savoir, Geoffroy pratique le Yoga depuis toujours. Son Yoga. Activité très bénéfique pour la santé physique, psychique, et même spirituelle. Complémentaire de la pratique du surf elle peut s’intégrer dans une Surf thérapie. Certaines postures sont particulièrement utiles pour étirer des zones musculaires contractées après une session de surf. Depuis peu il a décidé d’adapter ses cours de surf et de proposer à ses clients un mix de « Surf & Yoga ». L’école travaille en étroite collaboration avec un professeur de yoga certifié qui dispensera les cours à Lacanau. Tous à vos tapis !
Tarifs :
- Juillet, août : 45€/cours
- Mai, juin, sept, oct : 45€/cours
- Reste de l’année : 39€/cours
Formule Surf & Yoga Stand Up
Formule 2h de surf + 1h30 de yoga stand up paddle.
La pratique du Stand Up Yoga est très complémentaire au surf. Ne nécessitant d’expérience ni en paddle ni en yoga elle fera travailler votre équilibre et vous apportera un renforcement musculaire en profondeur.
En plus de ce travail musculaire tout en douceur, vous vivrez un moment de détente et zen, idéal pour récupérer de votre session de surf. L’eau, les éléments, nous donnent une énergie positive, nous centrent sur nos sensations, notre équilibre, développent notre confiance et permettent de vivre pleinement l’instant présent tout en profitant d’un environnement privilégié.
Tarifs : 70€/personne toute l’année
Un pédagogie adaptée à votre niveau
Quel que soit votre niveau, votre âge, votre condition physique, Geoffroy saura adapter ses cours et sa pédagogie afin de faire de vous de véritables surfeurs. Débutant, confirmé, enfants, adultes, sportif ou non… vous repartirez fatigué mais heureux de ce moment de glisse partagé sur les vagues de Lacanau. Des groupes d’âge et/ou de niveau sont généralement établis mais si vous êtes déjà en groupe constitué Geoffroy saura s’adapter et répondre aux attentes de chacun.
Séance découverte
Chaque séance “découverte” a deux objectifs : vous familiariser avec des éléments souvent nouveaux (océan, vagues, planche) et bien sûr vous donner de bonnes bases techniques pour réussir à vous mettre debout sur la planche en fin de séance.
Une courte partie théorique fait également partie de chaque séance : météo, formation des vagues, connaissance du matériel n’auront plus de secret pour vous en fin de cours.
Cours pour débutant
Les cours pour débutant s’adresse à ceux qui ont déjà suivi une initiation, qui savent se mettre debout dans la mousse et qui souhaitent donc passer à l’étape supérieur : le fameux take-off !
L’objectif de ces séances est donc de savoir prendre des vagues lisses (n’ayant pas encore cassée). La réussite de cette étape nécessite l’apprentissage de plusieurs points essentiels : la technique de rame, le passage et le placement au large, le choix de la vague, le timing et la technique de redressement, la gestion de la descente…
Cours de perfectionnement
Le cours de perfectionnement s’adresse à ceux qui savent se mettre debout sur des vagues lisses et qui veulent continuer leur apprentissage du surf afin d’apprendre à suivre une vague dans sa longueur.
Fini le tout droit, l’objectif de ces séances est de devenir maitre de votre planche et de la vague et commencer à envisager des “manoeuvres” : bottom-turn, prise de vitesse, roller, cut-back… mais aussi de faire de vous des surfeurs autonomes qui pourront ensuite acheter ou louer leur propre matériel.
Contact et réservation
Nous avons à coeur de vous partager notre passion et vous faire vivre des expériences inoubliables ! Toutes nos activités sont adaptables en fonction de vos besoins, n’hésitez pas à nous contacter pour mettre en place la formule la plus adaptée à vos envies. À bientôt dans les vagues, sur le lac ou sur un tapis de yoga !